«Вміння медитувати важко переоцінити. Завдяки медитації можна розвинути концентрацію і силу волі, створити нові моделі поведінки,…
Тіло
Як медитувати під час війни (ВІДЕО)
Йога на дивані від Тоні Зеленіної (ВІДЕО)
Локдаун-йога повертається! Півгодинне заняття для лінивих. Коли не хочеться вставати і кудись іти, вмикай йогу на…
Локдаун-йога у Центрі
У час зимового локдауну 2021 ми провели три заняття з йоги. Радимо повторювати практику на цих…